Курячі грудки на грилі з лимоном і розмарином

Отличная идея для ужина, куриные грудки с лимоном на гриле – вкусно и диетично!

Джерело

Ингредиенты

• Куриная грудинка – 4 шт.
• Лимон – 1 шт.
• Розмарин – 1-2 веточки
• Чеснок – 1 зубок
• Соль – 1+1/2 ч.л.
• Перец –
• Лимон – 8 ломтиков
• Фасоль стручковая – 450 г
• Чеснок – 6 зубков
• Масло оливковое – 2 ч.л.
• Соль – 3/4 ч.л.
• Перец

Способ приготовления

1. Разрежьте каждую грудку пополам, чтобы в итоге получилось 8 тонких кусочков.
2. Положите в миску вместе с цедрой и соком лимона, розмарином, чесноком, солью с перцем и перемешайте.
3. Накройте пленкой и поставьте в холодильник на 1-8 часов.
4. Тем временем соедините все ингредиенты для фасоли и перемешайте.
5. Разогрейте гриль на маленькой температуре и сбрызните спреем, вместе с решеткой.
6. Выложите одним слоем кусочки курицы и ломтики лимона.
7. Запекайте 5-6 минут, переверните кусочки курицы, ломтики лимона также переверните и положите сверху курицы.
8. Запекайте еще 5-6 минут. Стручковую фасоль положите в корзину для овощей и готовьте 5-6 минут, помешивая.  
9. Выньте курицу и фасоль из духовки и переложите на блюдо. 

Как и с чем подавать

Подавайте с рисом или кашей на ваш вкус. 

Приятного аппетита!